ЧТО ЕСТЬ ОСОЗНАННОСТЬ?
В нашем понимании осознанность — это способность отслеживать свои переживания и корректировать поведение.
Вовлекаясь в импульсивные реакции, эмоции, страхи и желания, мы теряем осознанность и наносим вред своему будущему.
Меньше однотипных реакций — больше обдуманности!
Осознанный человек рационально подходит к общению с людьми, не критикует, не бросается бездумно обвинениями и негативом.
Осознанный человек питается полезными продуктами, а не просто утоляет дофамин вкусной, но вредной пищей.
Осознанный человек это тот, кто задумывается о последствиях своего поведения, человек, который пытается думать наперед.
МУХОМОР ПОВЫШАЕТ ОСОЗНАННОСТЬ!
Наши реакции на какие-то схожие события зачастую одинаковые, так работает наш мозг — создает условные рефлексы.
Мухомор помогает перестроить эти рефлексы, помогая мыслям бегать по другим тропинкам и повышая нейропластичность.
/s2.siteapi.org/6a9f0b0c1afa41c/img/eue02sey7vccscsgo4wswk040s00wg)